La Gestalt Thérapie est une approche psychothérapeutique qui s'intéresse à la manière dont une personne perçoit et réagit à son environnement, en mettant l'accent sur l'ici et maintenant. Elle a été développée dans les années 1940 par Fritz et Laura Perls et s'appuie sur différentes approches comme la psychologie humaniste-existentialiste, la psychologie de la forme ou encore les théories de la perception.

L'un des principes fondamentaux de la Gestalt Thérapie est l'idée que l'individu doit être vu dans sa globalité : un être constitué de pensées, d'émotions, de sensations corporelles et d'actions.

​​​

La force de la Gestalt Thérapie réside dans la relation thérapeutique qui se veut authentique et interactive. Le lien qui se tisse avec le thérapeute dans cet espace de co-création est un véritable outil de guérison.